秋夏交接成为小儿感冒、肺炎和气管炎的高发期。针对每年秋天都要出现的这种常见现象,专家指出,对于6个月—3岁处于生理上的“免疫功能不周全期”的宝宝,由于免疫力低下,很容易感染患上流感、支气管炎、肺炎、哮喘、腹泻等疾病。抓住提高免疫力的关键期,给6个月~3岁的宝宝持续补充免疫力,才是增强宝宝体质,让宝宝健康成长的根本。为此,就帮助提高宝宝的免疫力,专家还为各位妈妈们支了几招。
季节变换要注意提高宝宝免疫力!
第一招 不要娇生惯养
有些年轻父母对孩子 “娇生惯养”,天气一冷,就不让他们出门了。孩子的呼吸道长期得不到外界空气的刺激,得不到锻炼,反而更容易感染疾病。即使对于刚满月的小宝宝,都可以在每天上午九、十点钟阳光柔和的时候到室外呼吸新鲜空气,晒晒太阳,时间以30分钟为宜,这样既可以呼吸新鲜空气,还能起到预防缺钙的作用。大一点的宝宝可以进行一些简单的器械锻炼或做做体操。锻炼要遵循适度、持续和循序渐进的原则,以免因为身体劳累过度反而导致宝宝免疫力下降。
第二招 勤换衣
勤换衣,注重“外防”,宝宝的监护人要掌握养护知识,有更多的耐心和细心,在凉风袭人的早晚,及时添加衣裳,在阳光灼人的当午,及时除厚换薄,从外部解决小儿因受凉或过热引发感冒等病症的发生。
第三招 营养免疫要跟上
宝宝们正处在生长发育最旺盛的阶段,很容易发生营养素缺乏的状况,因此,专家建议父母们在营养方面注意给宝宝均衡的饮食,选择提高宝宝免疫力的食品。一岁以下的婴儿以奶类食品为主食,所以要选择增强免疫力的婴儿奶粉。而一岁以上的“大”孩子,虽已吃和成人一样的食物,但配方奶粉能补充日常膳食中不够全面的营养,依然是膳食中重要的一环。
第四招 少去医院
一旦发现宝宝身体不适,不要马上去医院,以避免造成交叉感染,也不要乱给宝宝吃药,可以先根据自己的经验,判断一下再做决定。
宝宝感冒了,如果没有发烧,就多给宝宝喝点水,症状不重的话也不必吃药;一般病毒性的呼吸道感染,病程多需要一周左右,发热的时间也会超过3天以上。只要吃些抗病毒的药物以及对症治疗就可以了。如果发热超过38.5℃,及时服用退热药,不要认为输液可以退热,其实输液也就是给机体补充水分,如果孩子愿意喝水,就没必要了。
宝宝腹泻了,如果水分不太多,可以先控制一下饮食,观察一下,要是大便状况很快好转,就不要去医院。