睡觉磨牙，大多数父母都会以为是宝宝肚子里长虫子了，可是有些宝宝吃了驱虫药仍不见效。爸爸妈妈担心磨牙会影响宝宝的牙齿发育，还会影响到宝宝的睡眠质量。睡觉磨牙到底是怎么回事呢?
宝宝自身找原因
1、肠道寄生虫
宝宝肠道常见的寄生虫，如蛔虫和蛲虫。蛔虫寄生在宝宝的小肠里，掠夺营养食物，刺激宝宝的肠壁，会使肠道蠕动加快，引起消化不良，。而蛔虫产生的毒素刺激肠道，会使宝宝的肚子隐隐作痛，;如果毒素刺激神经，会致使宝宝在睡眠中神经系统仍处于兴奋状态，从而导致宝宝睡觉磨牙。
另外，蛲虫寄生在大肠里，宝宝入睡后，蛲虫会悄悄地爬到肛门口产卵，引起肛门瘙痒，而且蛲虫也会分泌毒素，引起肛门瘙痒，影响宝宝睡眠并出现磨牙现象。蛲虫病常见于3岁以下的宝宝。
应对策略：爸爸妈妈应在医生的指导下合理用药给宝宝驱虫，平时注意宝宝的饮食习惯，教育孩子要讲卫生，养成良好的卫生习惯。
2、缺钙
有些宝宝喜欢呆在家里，很少到户外活动，晒太阳，或者饮食不均衡，比如有些宝宝特别不爱吃蔬菜，或者特别偏食，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，缺钙会使宝宝情绪烦躁，夜里睡觉不安稳，因而容易在睡觉的时候磨牙。
应对策略：爸爸妈妈可以多带宝宝进行户外活动，多晒晒太阳。从小培养宝宝饮食习惯，饮食均衡。或者去医院检查，遵循医嘱适当补充微量元素。
3、牙齿排列不齐
要是宝宝牙齿排列不整齐，上下排牙齿接触时会发生咬合面不平，他咀嚼肌的位置一般也会不正常，因此睡觉的时候，咀嚼肌容易产生异常的收缩，导致宝宝夜间睡觉磨牙。另外，宝宝的咀嚼肌用力偏向一侧或者用力过大，以及牙齿咬合关系不好的话，会发生颞下颌关节功能紊乱，也可能会引起夜间磨牙。
应对策略：爸爸妈妈要定期带宝宝去看牙医，及时纠正宝宝牙齿的排列，根据医生的建议做牙齿矫正和治疗。
这些原因也会导致宝宝睡觉磨牙
1、晚餐过饱
有的宝宝晚餐吃得过饱，这样在入睡的时候宝宝的胃肠道里还存留着食物，消化系统会继续工作。此时，咀嚼肌也会有自发性收缩，从而导致宝宝睡觉时候磨牙。
应对策略：爸爸妈妈最好给宝宝建立起良好的饮食习惯，不要让宝宝在晚餐的时候吃得过多过饱，睡前尽量不要再吃东西，要合理饮食。
2、睡前太兴奋
有的宝宝入睡前玩耍过度、打闹过于厉害，或者晚上看一些惊险的电视剧、听了些惊险恐怖的故事，使得宝宝睡觉的时候大脑仍保持在兴奋的状态下，从而导致宝宝睡觉时候出现磨牙现象。
应对策略：爸爸妈妈可以给宝宝培养一个健康的入睡习惯，睡前不要过度玩耍，不要做剧烈的游戏。不要让宝宝看太久的电视或听一些恐怖故事。
3、睡眠姿势不好
有些宝宝喜欢蒙着头睡觉，这样会导致周围二氧化碳浓度升高，缺乏氧气，导致宝宝睡觉磨牙。另外如果宝宝睡觉时长时间侧向一边，会造成咀嚼肌不协调，受压那一侧的咀嚼肌也会不断地异常收缩，从而产生磨牙现象。
应对策略：平时要多加留意宝宝的睡觉姿势，不要让宝宝蒙着头睡觉，如果发现宝宝的睡觉姿势不好，要及时纠正过来。
您当前位置：