1）指压“踏青竹”（位于脚心不着地处）和“踏青竹”十分钟, 可使头脑清醒，并对消肿非常有用。
2）用“足三里”打击法清晰头脑：先深吸一口气，用手刀击打的同时将气吐尽，如此重复10次。
头面部按摩
（常按摩以下穴位可直接改善脸部血液循环、红润亮泽肌肤）：
1）百会（位于两耳尖联机的中点，头顶中央）适用于各种原因引起的头痛、头晕、失眠，及中风、脱肛等病症。
2）治疗头痛、头昏、健忘、秃发：按摩四神聪（百会前后左右各1寸，共4个穴位），有健脑、延缓衰老的功能。
3）头维 额角发际上一小指。头痛、偏头痛、头晕、中风、三叉神经痛、视疲劳等。
4）下关 颧骨弓下缘凹陷处，张口则凹陷消失，闭口则出现，此穴治理三叉神经痛、牙痛、中风、面瘫、口角歪斜。
5）颧髎：眼睛外角直下,颧骨下缘凹陷处。 牙痛、面瘫、面肌痉挛、黄褐斑、中风、口眼歪斜、视力减退。
6）颊车：下颔角骨前方凹陷中，咬牙时有肉隆起处。 牙痛、面瘫、口角歪斜、流口水。
7）睛明 眼睛内角旁开0.1分；视力减退、视疲劳、近视、白内障、青光眼等各种眼疾。及黑眼圈、鱼尾纹、眼袋。
8）攒行 眉头尽处；
9）竹丝空 眉尾尽处；
10）瞳子髎 眼睛外角旁开0.1分；
11）阳白 眉正中直上一横指；
12）四白：直视，瞳孔直下一横指；
13）迎香 鼻翼旁开一小指（感冒鼻塞、流鼻涕、鼻炎、鼻过敏、嗅觉失灵等鼻子疾病）；
14）人中 人中上三分之一处：急救穴，用于昏迷、晕厥、中风、神志不清等，及腰扭伤。
15）地仓（左上图） 口角旁开一小指：牙痛、口角歪斜、流口水。
16）承浆 嘴唇下方中央凹陷处：牙痛、口角歪斜、流口水，落枕。
17）消除面部浮肿：按摩嘴角两边腮的凹陷位及喉节的上方，每天持续以左右手同时按压这些穴位，每次2至3次；
您当前位置：